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5月7日

虫歯,歯周病にならないように気をつけてること

こんにちは♪あおぞら歯科クリニック新館oです。

私が虫歯,歯周病にならないように気をつけてることを紹介します(*´∀`)

まず、歯磨きは食後30分程あけてからするようにしてます。そして、歯磨きの時間はトータル5分から10分かけてケアします。

最初に歯ブラシ(ルシェロ P-10M)を使用して丁寧にブラッシングした後に補助用用具を使って最後は仕上げ磨きをします♪

フロス(糸ようじ)を使用する時は特に注意して使うようにしてます。フロスがひかかったり、切れてしまう所は虫歯の可能性や歯石がついているかもしれないからです。

日頃から気をつけていると初期虫歯が発見でき、必要であれば早期治療につながります( ´∀` )ノ

意識して観察する習慣も虫歯や歯周病予防につながるかもしれませんね♪

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