1月26日
顔ヨガ
こんにちは！あおぞら歯科クリニック新館、歯科衛生士のTです！
皆さん、表情筋という言葉を聞いたことはありますか？顔には約60種類の表情筋があると言われています。
表情筋は、使わなければ衰え、同じ表情ばかり続けて行くと表情グセがついてしまうんです！☹️怖いですね、、、
表情筋は小さな筋肉なので効果が出やすく、顔ヨガを1日3分、1〜2週間続けるだけで顔が変わってくるそうです！
以前、フェイシャルヨガ初級講座に通っていたのですが、とても楽しかったので、気になった方は是非 顔ヨガ フェイシャルヨガ で検索してみてください！
