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1月26日

顔ヨガ

こんにちは!あおぞら歯科クリニック新館、歯科衛生士のTです!

皆さん、表情筋という言葉を聞いたことはありますか?顔には約60種類の表情筋があると言われています。

表情筋は、使わなければ衰え、同じ表情ばかり続けて行くと表情グセがついてしまうんです!☹️怖いですね、、、

表情筋は小さな筋肉なので効果が出やすく、顔ヨガを1日3分、1〜2週間続けるだけで顔が変わってくるそうです!

以前、フェイシャルヨガ初級講座に通っていたのですが、とても楽しかったので、気になった方は是非 顔ヨガ フェイシャルヨガ で検索してみてください!

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